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    每天都生活在对自我的批评与不自信和自责之中。

    音乐和音符在这些情绪之中更加的混乱。

    就仿佛看见一个人每天醒来不停的责怪自己。

    每天都产生了强大的内耗。

    每天都责怪自己做的不够好。

    每天都要求自己不能犯错。

    自己犯错了，更加的指责自己。

    掉落到低落的情绪，几天都走不出这种情绪。

    对自己更加的充满自责。

    电视台现场的观众以及直播间的网友都愣住了。

    要疯了。

    乔黎现在演奏的这首曲子怎么就像是在说自己呢。

    不像是一个音乐，而是一个画面，播放着自己每天的生活。

    “呜呜，我要哭了，好想抱一下以前的自己，我真的也是每天生活在内耗之中，每天都责怪自己，要是自己犯错了，更加的自责。”

    “我真的要抓狂了，怎么会有人这么正确的把握我自己的情绪，用钢琴的方式演奏出来了呢，这些混乱的音符就像是每天生活混乱的我。”

    “哭了，这就是我呀，每天都充满了混乱，内心充满了纠结，每天都指责自己，每天都生活在强大的内耗之中。”

    “我也是每天都不允许自己犯错，如果自己犯错了，更加的自责，心情更加的低落，不停的批评自己。”

    “呜呜，强大的内耗，我也每天指责自己每天都失眠了，我的学习和工作为什么会这么差，为什么会表现的不好，每天都是对自己的否定。”

    就在直播间的弹幕都觉得乔黎在说 他们自己的时候，乔黎的演奏风格变了，变得轻快。

    仿佛就像是在说，别害怕，允许自己犯错，犯错的自己最勇敢。

    姑娘，你很好。

    给犯错的自己掌声。

    犯错的自己最棒，不要内耗，不要指责自己。

    每天都表扬自己。

    电视台现场的观众和直播间的网友，听着乔黎的钢琴画风转到了轻快。

    就好像是在和自己和解。

    刚才想听乔黎现场演奏曲子的女孩，激动的站起来给乔黎热烈的掌声，一边抹着眼泪。

    乔黎怎么知道她是一个充满内耗的人，每天都批评自己的人。
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