第(3/3)页 徐航看着沐停云走到自己身前,当刚看到沐停云侧身的时候又羡慕了。 狗公腰! 从肋骨往髋骨方向上,腰身迅速收缩,形成的性感线条,这线条类似于狗的腰身曲线,而得名狗公腰。 “力速双A”的特征。 拥有狗公腰的人,一般爆发和敏捷都会非常高,身体核心力也非常强。 徐航整个人都呆住了,这就是上岛时候被他嘲讽的那个“胖子”吗。 这人是故意增脂让自己看着昆胖,然后又把脂肪减了下来。 要不然几天时间再怎么也练不出这样的身材来,这一点都不科学。 还有凭什么这个人整天吃完睡睡完吃的人,可以拥有他每天坚持锻炼却得不到的人鱼线和狗公腰。 郑知与沐停云见面的时候,沐停云除了脸上还有些微胖以外身材已经是现在的样子。 再加上有沐停云在篮球比赛上的表现打底,郑知早猜到身材差不了。 所以郑知只有对沐停云身材本身的惊讶,对沐停云有了几分的认同感。 沐停云这身肌肉明显的是和他走的同一条路子,既追求美感又拥有力量和爆发。 但是这种身材只能算是中等水平,郑知见到过不少,是不是高手还得看背。 沐停云与乔良两个人有说有笑的开始戴电池,转过身的郑知装作不经意的看了一眼沐停云背后。 看完之后郑知整个人都呆住了。 圣诞树背肌! 郑知一脸震惊的看向了一脸风淡云轻的沐停云。 这个人是拳击手还是专业健美运动员,他是怎么练出这种肌肉的! 圣诞树背肌并不是单一的一块肌肉,它是指在背部中缝往下蔓延的肌肉纹路形状。 如果说徐航“倒三角”的背部肌肉形态是入门的话,那沐停云的圣诞树就是背部肌肉的最终形态。 首先第一步入门就需要背部肌肉十分发达,不管是背阔,斜方,还是竖脊肌,都要练出肌肉分离度。 然后还要做到保持低体脂率,出现肌肉拉丝形态。 最后还需要一定的先天条件,竖脊肌对称,这样在背后的腰上,就会看上去有颗非常漂亮圣诞树。 拥有圣诞树背肌的人,一般只有专业健美运动员或者是拳手,郑知最崇拜的偶像李小龙就拥有圣诞树背肌。 沐停云在腰上围上电池挡住了背后的“圣诞树”,和乔良有说有笑的向沙滩走去。 徐航羡慕嫉妒的眨眼,他现在算是明白为什么这么多人跑来围观,原来全都是冲着沐停云来的。 想象一下等会儿女嘉宾们看到沐停云身材的样子,徐航原本对特餐环节兴奋期待如火一样的心情,被一盆水浇熄了。 郑知看着沐停云像是坦克一样的后背,人也麻了。 参加恋综呢,玩个游戏吸引女生,遇到个职业搏击健身选手。 这怎么玩? 第(3/3)页