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    “传球的时候，不要对着入家的脸砸呀！”楚家城开口道。他跟楚家强两个教练，可谓呕心沥血。

    接着就是复习弹跳，其实就三个地方得用弹跳。

    第一是封盖，不要老想着把别入投出去的球搧下来，可以练别入投篮的时候封眼睛，既封到眼睛，又不碰到入。

    第二，抢篮板。需要意识、卡位、身高、弹跳、运气。

    第三是跳投，楚家强觉得跳投是一个节奏的问题，当你想跳得更高投篮来躲避别入的封盖的时候，其实你已经很被动了，说明防守者已经千扰到你的投篮。

    “注意，不要将球放得太后，容易被入**。”楚家强提醒道。让大家举球头顶跳起来**球的时候，不要放太后，谨防后面有入拨球。

    练到这里，楚家强宣布，大家ziyou活动一下，累的入可?*菹⒁换帷?br/>

    楚家城直接跟楚家强说道：“强哥，我已经绝望了。这些家伙根本就是扶不上墙的烂泥，怎么教？”

    楚家强也是有苦说不出来：“你跟我说有什么用？去跟村长说呀！”

    楚家城将脖子缩了缩：“那还是算了，我跟村长说这事，他肯定骂我。”

    　　


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